13900903_0118074.jpgimages-(5).jpg

درس عاشورا، درس فداکاری و دینداری و شجاعت و مواسات و درس قیام للَّه و درس محبّت و عشق است. یکی از درسهای عاشورا، همین انقلاب عظیم و کبیری است که شما ملت ایران پشت سر حسین زمان و فرزند ابی‌عبداللَّه الحسین علیه‌السّلام انجام دادید. خود این، یکی از درسهای عاشورا بود.           ( مقام معظم رهبری )
 

لينکهاي مرتبط:
-   وزارت ورزش و جوانان 
 -  پژوهشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی 
-   فدراسيون ورزش هاي همگاني 
عناوين روزنامه هاي ورزشي 

 

پيام ورزش - سلامتي

   

اثرات مفید ورزش کردن بر روی دستگاه حرکتی :

•ورزش کردن باعث تقویت عضلات شده و در نتیجه قدرت و کارایی فرد بالا می رود.
•ورزش کردن باعث جلوگیری از آرتروز، سلامت و استحکام مفاصل و همچنین مقاومت مفاصل در برابر ضربات خواهد شد.
•ورزش کردن باعث کشش عضلات و انعطاف پذیری بیشتر بدن خواهد شد.
•ورزش کردن باعث استحکام عضلات شده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.
•ورزش کردن از شل شدن عضلات جلوگیری کرده و ذخیره انرژی عضلات را بالاتر می برد.